どんな気持ちも、そのまま書いていい。 安心して、心と向き合える特別なノートです。 「感情」と聞くと、悲しかったり、つらかったり、 不安やイライラを思い浮かべるかもしれません。 でも、楽しいことやうれしいこと、 心がほっとした時間もぜんぶ大切な感情。 この36ページの「今ノート」に、 今感じている気持ちをそっと書いてみませんか？ そのひとつひとつが、心を整える第一歩になります。 「今ノート」はあなたのすべての感情を受け止めてくれます。 感じた気持ちをなかったことにしたり、 感じないふりをしてしまうことは、誰にでもあります。 大人も子どももママも、誰だって心がいっぱいになる瞬間がある。 でも本当は、その気持ちにそっと目を向けることが大切です。 怖くても、少しずつ「書く」ことで、 モヤモヤした心が見えてきたり、 「本当はどうしたいのか」が見つかることもあります。 言葉にするのが難しい子どもたちや、 我慢してきた大人たちにこそ、 気持ちを書いて整えることは大きな助けになります。 そして何より、どんな毎日でも、 “今を生きている”あなたは、それだけで本当に素晴らしい。 どんな感情も出して軽くなった先には、 きっと想像以上に、希望にあふれた明るい未来が待っています。 デザインについて 真ん中には、ママがそっと子どもを抱きしめる「今」の字。 包み込むような優しさが込められています。 雲からは「虹色の雨」が流れ、 涙のように溢れる本当の気持ちが、 やさしい虹色となってあなたを導きます。 茎の緑色は、心が深呼吸できる色。 感情の根っこを支える土台のように、 いつもそばに置いておきたくなる優しい色合いです。 心と向き合い、自分を大切にする時間に。 「今ノート」と一緒に、あなたの毎日がもっと軽やかで豊かになりますように。 【ページ数】36ページ 【サイズ】持ち歩きやすいコンパクトサイズ

どんな気持ちも、そのまま書いていい。 安心して、心と向き合える特別なノートです。 「感情」と聞くと、悲しかったり、つらかったり、 不安やイライラを思い浮かべるかもしれません。 でも、楽しいことやうれしいこと、 心がほっとした時間もぜんぶ大切な感情。 この36ページの「今ノート」に、 今感じている気持ちをそっと書いてみませんか？ そのひとつひとつが、心を整える第一歩になります。 「今ノート」はあなたのすべての感情を受け止めてくれます。 感じた気持ちをなかったことにしたり、 感じないふりをしてしまうことは、誰にでもあります。 大人も子どももママも、誰だって心がいっぱいになる瞬間がある。 でも本当は、その気持ちにそっと目を向けることが大切です。 怖くても、少しずつ「書く」ことで、 モヤモヤした心が見えてきたり、 「本当はどうしたいのか」が見つかることもあります。 言葉にするのが難しい子どもたちや、 我慢してきた大人たちにこそ、 気持ちを書いて整えることは大きな助けになります。 そして何より、どんな毎日でも、 “今を生きている”あなたは、それだけで本当に素晴らしい。 どんな感情も出して軽くなった先には、 きっと想像以上に、希望にあふれた明るい未来が待っています。 デザインについて 真ん中には、ママがそっと子どもを抱きしめる「今」の字。 包み込むような優しさが込められています。 雲からは「虹色の雨」が流れ、 涙のように溢れる本当の気持ちが、 やさしい虹色となってあなたを導きます。 茎の緑色は、心が深呼吸できる色。 感情の根っこを支える土台のように、 いつもそばに置いておきたくなる優しい色合いです。 【虹ノートセットについて】 「虹ノートセット」は、『虹ノート』と「今ノート」が一緒になった特別なセットです。 『虹ノート』は、【幸せに生きる】とはどういうことなのかを発見し、体感できるノート。 子育てをしながら自分の可能性に気づいていないママたちや、 出会ったすべての子どもたちに、ミラクルを起こす力があります。 このセットは、心の整理と自己発見をサポートし、あなたや大切な人の毎日をより豊かに彩ります。 【ページ数】今ノート36ページ／虹ノート内容は別途 【サイズ】持ち歩きやすいコンパクトサイズ 心と向き合い、自分を大切にする時間に。 「今ノート」と「虹ノートセット」と一緒に、あなたの毎日がもっと軽やかで豊かになりますように。